La presión arterial no es un juego, pero controlarla desde casa puede ser más simple (y hasta entretenido) de lo que imaginas. 🎯 Seamos sinceros: cuántas veces has salido del consultorio médico con esa cifra escrita en un papelito arrugado que después se pierde entre las llaves y el chicle sin envoltorio que llevas en … Ler mais
Cuidar de tu presión arterial nunca fue tan sencillo como ahora gracias a la tecnología móvil que tenemos al alcance de nuestras manos. La hipertensión arterial afecta a millones de personas en todo el mundo, convirtiéndose en uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones graves de salud. … Ler mais
La presión del día a día puede afectar nuestra salud de formas que ni imaginamos, pero tenemos el poder de transformar esa realidad. Vivimos en una época donde las demandas parecen multiplicarse constantemente. El trabajo, las responsabilidades familiares, las expectativas sociales y nuestras propias metas personales crean un cóctel de presión que, si no lo … Ler mais
Perder peso desde casa es completamente posible cuando conoces las estrategias correctas y te comprometes con tu bienestar. Entiendo perfectamente lo que significa querer transformar tu cuerpo pero sentir que el tiempo, el dinero o las circunstancias no te permiten ir a un gimnasio. Durante mis años trabajando con personas que buscan mejorar su salud, … Ler mais
Transformar tu cuerpo desde casa es más accesible de lo que imaginas. Con dedicación y estrategia adecuada, lograrás resultados duraderos y saludables. Entiendo perfectamente lo que significa querer cambiar tu cuerpo pero sentir que el tiempo, el dinero o las circunstancias no están de tu lado. Durante mis años como enfermera, he acompañado a cientos … Ler mais